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莲藕花生排骨汤

1、花生,味甘,性平;归脾、肺经花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。富含人体所需氨基酸,健脑益智;含有的儿茶素,有益于人体延缓衰老;润肺止咳、止血、降低胆固醇、养血通乳、通便、防癌等功效。 2、莲藕中含有丰富的营养...

本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。 中和莲藕的热性,若是体质虚寒的女士,比较适合把绿豆换成红豆或花生,再加几粒去核红枣,更有补益养血的功效。

原料:莲藕400克、花生仁50克、猪骨400克。 做法:1、莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火烧开后转小火保持沸腾;2、猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火烧20分钟后,用小火再炖1个小时左...

可以的,很好的东西,补元气的。枣姜红糖汤在经期喝,我就是这么喝的。如果是痛经的话,可以每天晚上喝温牛奶加蜂蜜,对治疗痛经很有效果的,我也是从网上查到的,自己试试也很管用,大概因为温牛奶对改善虚寒体质有帮助吧。

可以加的 1、功效:此汤有清热消痰、补血养颜的功效,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。 2、白果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,...

孕妇可以吃莲藕花生排骨汤,汤水里含有丰富的营养。因为,可以凉血散淤,补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。具体讲有以下内容: 1.花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有...

可以喝 莲藕排骨花生汤有清润补营养的调理作用,血热的人也可食用的 莲藕炖排骨 功效:清热通乳。 原料:莲藕200克,排骨150克,红枣30克,生姜10克,花生50克。 调料:盐8克,白糖1克。 制作过程: 1.将莲藕去皮切成块;排骨斩成块;红枣洗净;生姜切...

可以阿 不过香古我就不知道了 其他3个OK的啊

一、食材:莲藕--开胃清热滋补养性。 胡萝卜--含有丰富的胡萝卜素,促进人体代谢降糖降脂,抑制癌细胞增长。 排骨--蛋白质的主要来源,温胃驱寒,补气养血。 二、食材搭配:此三种食材互不冲突,有相辅相成的功效,适合配在一起炖煮煲汤。 三、...

可以的,花生红枣都是补气血的,香菇是增加免疫力的。他们在一起没有任何禁忌的。 藕,又称莲藕,属莲科植物根茎,可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。 藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮...

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