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男人气血不足,肾虚该怎么办

调理一下就好,可以采用非药物调理,

手淫过多吧你? 首先先养成良好的生活习惯,不能频繁手淫 其次 ,加强锻炼,坚持爬山或者跑步. 会慢慢好起来,这个过程起码要1年.

气血不足不是肾虚,气血不足一般是指的贫血。 但是气血不足会引起很多疾病,因为体内各器官的功能是相互培养,扶持的。指导意见:平时需要增加营养,不要时中药调理,补充气血。

节欲保精啊!你是不是纵欲过度了?还是长期的手淫? 每天早点睡10 ~3点这个时间段必须在睡觉,这是身体阳气恢复的时间,若是熬夜,会损你肾阳,同时不能够足够的休息,这个时间段休息的会最好,过了你就算补觉也不会补回太多你的元气! 没精神一...

会员你好,你所说的症状可能是气血不足引起的胸闷气短等现象,胸闷气短还可能伴有中气不足的症状,不易入睡,入睡后易惊醒那是心血不足所引起的,气色不好那是内分泌失调所引起的。清淡饮食、注意休息、劳逸结合、适当锻炼、强身健体、提高免疫力...

建议补一补,年轻可能可以承受,中年之后,就如同太监上青楼

轻微者服用六味地黄丸,严重者服用知柏地黄丸,这两者是补肾阴虚的。

肾虚精亏,一般有腰膝酸软,头晕,耳鸣,盗汗,五心烦热,阳痿,早泄,精冷,精少,失眠,可以吃左归丸,五子衍宗丸等。如果伴有四肢凉,畏寒,怕冷,可以吃右归丸。气血不足,一般有疲乏无力,心慌心悸,胃口不好,腹泻,头晕,眼花等,可以吃...

食疗即可 养生补血粥 原料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 制作:先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。 健脾补气粥 原料:羊骨两具(约重100克左右)。粳米或糯米100克,食盐、生姜、葱白...

根据您所说的情况,气血不足可以吃些山药、大枣、龙眼肉等补气血,肾虚严重的话需要药物治疗,轻症注意节制房事,饮食吃些枸杞子、山药、核桃、羊肉等

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