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太极 图解

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太极拳二十四式图解教程:http://www.360doc.com/content/15/0629/22/18722649_481567966.shtml

很久以前,太极拳还不叫太极拳,那时有个俗名就叫‘十三势’。 十三势的拳架不是简单地十三个动作,是一系列的拳架动作,十三势只是一个统称,详细讲它叫‘捧、捋、挤、按、采、列、肘、靠、进、退、顾、盼、定’。练得是四面八方的劲,能前进、能后...

还有更古老的元始太极万法掌,效果更好。

运势如下: 重心转移,事业的力度减缓,根基已经筑妥,接下来按部就班就好。财运不错,可提出升职加薪,或利用机会赚外快,提高身价。重点在居家事务上,购房置业、环境改善及家人的关系处理等都要耗费精力,也有移居想法。感情是保持收放自如,...

所谓太极拳,依我之见,就是两掌惯力,或轻或重,或快或慢,使真气游走于全身,达到经脉畅通的目的,从而延年益寿。 ​​​

即左手大指掐左手中指尖,右手大指掐左手无名指根处即是。 左手大指,捏定中指。右手大指,进入左手内。(左手拇指掐本手中指尖为午诀。右手拇指从左手虎口插入,按在左手无名指指根处为子诀,其余四指合抱在外)。 右手在外,左手于内,为阴抱阳。

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运气方法不对。不知道你跟谁学的? 太极拳讲究顺其自然,你偏要硬搞什么“运气”,当然要出问题。这样下去是有一定危险的。 你不要去讲什么意念,什么运气,也不要搞什么配合呼吸,只要顺其自然,把动作做正确,练的时间长了,功夫到了,不刻意运...

张三丰最早的太极叫 十三势 就是十三个动作,和道家导引术似的很质朴。 后来发展出了如此繁多的太极拳。

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