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太极 图解

太极拳二十四式图解教程:http://www.360doc.com/content/15/0629/22/18722649_481567966.shtml

很久以前,太极拳还不叫太极拳,那时有个俗名就叫‘十三势’。 十三势的拳架不是简单地十三个动作,是一系列的拳架动作,十三势只是一个统称,详细讲它叫‘捧、捋、挤、按、采、列、肘、靠、进、退、顾、盼、定’。练得是四面八方的劲,能前进、能后...

还有更古老的元始太极万法掌,效果更好。

即左手大指掐左手中指尖,右手大指掐左手无名指根处即是。 左手大指,捏定中指。右手大指,进入左手内。(左手拇指掐本手中指尖为午诀。右手拇指从左手虎口插入,按在左手无名指指根处为子诀,其余四指合抱在外)。 右手在外,左手于内,为阴抱阳。

运势如下: 重心转移,事业的力度减缓,根基已经筑妥,接下来按部就班就好。财运不错,可提出升职加薪,或利用机会赚外快,提高身价。重点在居家事务上,购房置业、环境改善及家人的关系处理等都要耗费精力,也有移居想法。感情是保持收放自如,...

二十四式太极拳动作名称如下; 1、起式 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左拦雀尾 8、右拦雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、...

所谓太极拳,依我之见,就是两掌惯力,或轻或重,或快或慢,使真气游走于全身,达到经脉畅通的目的,从而延年益寿。 ​​​

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运气方法不对。不知道你跟谁学的? 太极拳讲究顺其自然,你偏要硬搞什么“运气”,当然要出问题。这样下去是有一定危险的。 你不要去讲什么意念,什么运气,也不要搞什么配合呼吸,只要顺其自然,把动作做正确,练的时间长了,功夫到了,不刻意运...

陈鑫先生是按周易64卦来解释太极拳的,所以是64势,他讲的很好。 马虹老师是跟趁发科公的儿子陈照奎老师学的,是83式。 陈国灿是87式,那肯定也有他的道理。 建议在陈鑫先生理论的前提下可参考李雅轩先生 孙存周两位先生的拳论,那是可以提升境...

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