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我才22岁,为什么会气血不足

为什么会气血不足 气血不足分营养不良和先天性,如果平时营养吃得好,应该就是先天性 建议多注意食补回来,可吃三红赤沙粉,内含红枣、红豆、红米补充气血不易上火,女性适合在月经前后食用

气血两虚属于中医的说法。 一、气血不足的表现为: 面色苍白,眼睑口唇淡白,神疲乏力,呼吸气短,食欲不振,纳谷少馨,头昏眼花,心悸怔忡。还可:经水量少,色淡如水;失眠多梦,健忘脱发,语音低微,手足麻木;肢萎体软,肌肉消瘦等。舌淡嫩...

估计你是吃饭没有规律或吃饭吃的主食少,导致碳水化合物射入量过少。脾胃乃气血生化之源,如果主食射入不足气血生化无源就能导致气血不足;另外还必须要多锻炼身体以住运化。

去看中医,若不去就每天喝红枣桂圆红豆汤补气补血。

戒掉手淫,多参加户外运动,充足睡眠,可以配中药进行调理,可以用胡同泰中医馆的汤药。

你好,气血不足如果得不到及时调理的话,可能会诱发一些妇科疾玻因而,建议及时做好调养,如日常生活中注意饮食调养,多吃一些栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉等食物,一些补血食物,如猪心、猪肝、ʌ...

那个,笨蛋,其实,也没什么,如果你说的是我喝的,给你纠正一下,是黄芪生脉饮,你打错字了。

你主要有哪些表现和症状,被中医诊断气血不足的?

首先得养脾胃,脾胃虚弱就会影响营养吸收~平时多吃些健脾胃的东西,比如山药,红枣,茯苓什么的~

估计你是吃饭没有规律或吃饭吃的主食少,导致碳水化合物射入量过少。脾胃乃气血生化之源,如果主食射入不足气血生化无源就能导致气血不足;另外还必须要多锻炼身体以住运化。

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